صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 10

الموضوع: نقص النوم عند الشباب ما ذا يسبب

  1. #1
    :: لمنتديات الأخبار ::

    تاريخ التسجيل
    03 / 03 / 2010
    المشاركات
    1,161
    معدل تقييم المستوى
    245

    افتراضي نقص النوم عند الشباب ما ذا يسبب

    تظهر لنا الأبحاث كل يوم مضار صحية جديدة لنقص النوم أو الحرمان من النوم الناتج عن السهر والذي أصبح ظاهرة عالمية وهي للأسف منتشرة بشكل كبير في مجتمعنا السعودي وخاصة عند فئة الشباب. وقد أظهرت دراسة جديدة أجريت على حوالي 20 ألف شاب وفتاة بين سن 17-24 سنة في استراليا ونشرت في مجلة النوم المجلة الرسمية للأكاديمية الأمريكية لطب النوم الشهر الماضي. ووجد الباحثون أن نقص النوم عن 8 ساعات يوميا سبّب زيادة مهمة في احتمالات الإصابة بالاضطرابات النفسية، وقُدِّرت هذه الزيادة بحوالي 14% لكل ساعة نوم تنقص عن ثماني ساعات. واستمر هذا التأثير حتى بعد السيطرة على العوامل الخارجية الأخرى التي قد تزيد من الاضطرابات النفسية. وأظهرت الدراسة أنه بالرغم من تأثر كلا الجنسين إلا أن تأثر الفتيات بنقص النوم كان أكبر. وتعتبر هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تدرس علاقة نقص النوم بالاضطرابات النفسية عند الشباب. وقد تابع الباحثون بعض المشاركين لمدة سنة ونصف السنة ولاحظوا استمرار هذه العلاقة عند الذين لا ينامون ساعات كافية. نتائج هذه الدراسة مهمة لأن هذه الاضطرابات النفسية قد تتطور لأمراض نفسية مزمنة واكتئاب إن لم يتم تعديل نظام نوم المصاب.


  2. #2
    الصورة الرمزية مجموعه انسان
    تاريخ التسجيل
    27 / 02 / 2010
    المشاركات
    4,536
    معدل تقييم المستوى
    675

    افتراضي رد: نقص النوم عند الشباب ما ذا يسبب


  3. #3

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    17 / 07 / 2010
    المشاركات
    365
    معدل تقييم المستوى
    160

    افتراضي رد: نقص النوم عند الشباب ما ذا يسبب

    من مواضيع :


  5. #5

  6. #6

    تاريخ التسجيل
    28 / 06 / 2010
    الدولة
    دآر آلعز
    المشاركات
    413
    معدل تقييم المستوى
    166

    افتراضي رد: نقص النوم عند الشباب ما ذا يسبب


    يعطيك العافية

    من مواضيع :


  7. #7

    تاريخ التسجيل
    16 / 10 / 2010
    العمر
    36
    المشاركات
    1,734
    معدل تقييم المستوى
    294

    افتراضي رد: نقص النوم عند الشباب ما ذا يسبب


صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30 / 06 / 2013, 52 : 02 AM
  2. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30 / 06 / 2013, 34 : 02 AM
  3. قله النوم ومشاكلها ، تأثير قله النوم على العلاقه الزوجيه ، مشاكل قله النوم
    بواسطة ريانة شوق في المنتدى منتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19 / 05 / 2013, 27 : 01 PM
  4. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15 / 05 / 2013, 57 : 04 PM
  5. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 04 / 06 / 2011, 38 : 02 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •