النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: ملف كامل للسلطات

  1. #1

    تاريخ التسجيل
    23 / 04 / 2009
    المشاركات
    433
    معدل تقييم المستوى
    189

    افتراضي ملف كامل للسلطات

    ملف كامل للسلطات
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركات
    <<< ملف كامل للسلطات السهله والمغذيه >>>

    طبعا لضرورة السلطه في حياتنا الصحيه حبيت اقدم بعض الطرق التي تناسب جميع الاذواق للحفاظ على الصحه
    واليكم هذا الملف:



    سلطة الخضراوات المنوعة مع الجبنة الشيدر


    المقادير:
    4 أكواب خس مقطع
    كوب جبنة شيدر مبشورة
    1 فلفل اخضر حلو مقطع مكعبات
    حبة طماطم مقطعة مكعبات
    نصف كوب بصل اخضر مقطع
    2 بيضة مسلوقة مقطعة
    شرائح ديك رومي مدخن مقطعة
    الصوص : ضعي عليها الصوص المفضل عندك

    الطريقة :
    نحضر طبق التقديم ويفرش بأوراق الخس ونرتب عليه الخضراوات بالشكل الموضح بالصورة ثم نغطى الطبق ونضعه في الثلاجة الى موعد التقديم....

    _____________________________________




    سلطة الطماطم الطازجة مع الأعشاب...


    المقادير :
    2 كوب طماطم مقطع شرائح
    2 كوب خيار مقطع شرائح
    كوب جبنة موزاريلاا مقطعة مكعبات

    مقادير الصوص :

    2 ملعقة طعام زيت زيتون او زيت نباتي
    2 ملعقة صغيرة خل
    نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
    نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف
    نصف ملعقة صغيرة سكر
    ربع ملعقة صغيرة ملح مخلوط بالثوم
    ربع ملعقة صغيرة فلفل

    نخلط مقادير الصوص في زجاجة مياه فارغة و نظيفة جيدا

    الطريقة :
    نقلب الخضراوات والموزاريلاا و الصوص في وعاء واسع حتى يتبل جيدا ثم نحضر طبق التقديم ونزينه بأوراق الخس ونضع عليه الخضراوات ثم ونغطي الطبق ونضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل ويقدم ..


    _____________________________________


    سيزر سلاد


    المقادير :
    خس روماني مدور
    نصف كوب بصل احمر مقطع شرائح
    خبز فرنسي مقطع مكعبات

    مقادير الصوص :
    ثلث كوب ساور كريم
    3 ملاعق طعام جبنة بارميزان
    2ملعقة طعام عصير ليمون
    ملعقة صغيرة ثوم مقطع صغير
    رشة ملح – فلفل – ريحان مجفف
    نخلط مقادير الصوص جيدا ونضعها تبرد قليلا في الثلاجة

    الطريقة :
    في وعاء واسع نقطع الخس والبصل وعند التقديم نضع الصوص و نقلبه مع الخس ونضع الخبز ونرش جبنة بارميزان على الوجه للتزيين...


    _____________________________________


    سلطة الخيار اللذيذة ..


    المقادير :
    2 ملعقة طعام ساور كريم أو زبادي
    ملعقة صغيرة بشر ليمون
    ملعقة صغيرة عصير ليمون
    ثمن ملعقة صغيرة ملح
    ثمن ملعقة صغيرة فلفل
    2 كوب خيار مقطع
    ربع كوب بصل احمر مقطع
    ملعقة طعام أوراق نعناع مقطع صغير

    الطريقة :
    نخلط مقادير الصوص جيدا ثم نقلبها مع الخيار والبصل ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم .


    _____________________________________


    سلطة الشيف الكلاسيكية..


    المقادير :
    خس مقطع
    1 طماطم كبيرة مقطعة شرائح سميكة
    2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع
    خيارة صغيرة مقطعة
    نصف كوب مشروم شرائح (اختياري)
    كوب جبنة شيدر مبشورة
    شرائح تركي محمصة
    نصف كوب ثاوزند ايلاند صوص او صلصة فرنسية

    الطريقة :
    نفرش الخس في طبق التقديم ونرتب بقية المقادير مثل ماهو موضح بالصورة
    ويقدم مع الصوص ..


    _____________________________________


    طبقات السلطة اللذيذة..


    المقادير :
    كوب فلفل اخضر و احمر حلو
    كوب و نصف جزر مبشور
    كوب أوراق خس أو جرجير
    كوب جبنة شيدر مبشورة
    كوب طماطم شيري مقطعة أنصاف
    كوب بازلاء مجمدة
    نصف كوب صوص الرانش
    ملح و فلفل للطعم
    مكعبات خبز محمص

    الطريقة :
    في وعاء التقديم الزجاجي نرتب الفلفل وعليه الجزر ثم الخس والبازلاء والطماطم والجبنة
    نخلط الملح و الفلفل مع الصوص و نصبه على الخضروات ونرش قليل من الجبنة للتزيين
    ونغلفه و نضعه في الثلاجة لمدة ساعتين ويقدم و عليه الخبز المحمص ...

    _____________________________________


    سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش


    المقادير:
    خس مقطع
    طماطم شيري مقطعة
    فلفل احمر او اصفر حلو مقطع شرائح بالطول
    نصف كوب صوص الرانش او أي نوع مفضل لديك
    صدور دجاج مقطعة مشوية
    نصف كوب جبنة بارميزان

    الطريقة :
    نخلط الخس والطماطم والفلفل والصوص جيدا
    نرتب المقادير في طبق التقديم ونضع عليها قطع الدجاج المشوي ونرش الجبنة على الوجه وتقدم..

    _____________________________________

    سلطة التورتليني ...


    المقادير:
    مكرونة تورتليني مطبوخة حسب التعليمات وباردة
    شرائح تركي مدخن
    خس
    طماطم مقطعة شرائح سميكة
    2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع
    خضراوات مقطعة منوعة حسب الرغبة
    صوص المفضل لديك

    الطريقة :
    في طبق نخلط المكرونة و الخس وشرائح التركي والخضراوات ونرتب عليها الطماطم و البيض ونصب الصوص وتقدم ..


    _____________________________________


    سلطة الفاصوليا والفلفل الأخضر الحار


    المقادير :
    3 ملاعق طعام خل
    2 ملعقة صغيرة مستردة
    ملعقة صغيرة كمون
    ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح
    ربع ملعقة صغيرة بشر ليمون
    2 ملعقة طعام عصير ليمون
    ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة أو فص ثوم مهروس طازج
    3 ملاعق طعام زيت زيتون
    علبة فاصوليا مغسولة ومجففة
    ربع كوب بصل احمر مقطع رفيع
    نصف كوب فلفل احمر حلو مقطع رفيع
    كوب ذرة
    طماطم كبيرة مقطعة صغير (اختياري)
    2 ملعقة طعام كزبرة مقطعة صغيرة
    2 ملعقة طعام فلفل اخضر مقطع صغير

    الطريقة :
    نخلط الخل والمستردة والكمون والملح و بشر الليمون و الليمون والثوم في وعاء متوسط ثم نخلط الزيت معهم جيدا
    نخلط الخضراوات جيدا مع الصوص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل وتقدم..


    _____________________________________


    سلطة الفلفل المشوي...


    المقادير :
    فلفل اخضر و احمر و اصفر حلو مقطع شرائح ومشوي
    بصلة حمراء صغيرة مقطعة رفيع
    طماطم متوسطة مقطعة
    ربع كوب زيت زيتون
    2 ملعقة طعام خل
    فص ثوم مهروس
    نصف ملعقة صغيرة ملح
    ربع ملعقة صغيرة فلفل
    خس مقطع

    الطريقة :
    نخلط مقادير الصوص جيدا
    نخلط الخضراوات ونفرش طبق التقديم ونضع فيه الخضراوات مع الصوص و نقلب بحرص ونضعها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل و تقدم ...

    _____________________________________


    تاكوس السيزر سلاد ...


    المقادير :
    خس مدور مقطع
    2 كوب جبنة شيدر مبشورة
    ملعقة طعام فلفل اخضر حار مقطع
    نصف كوب فاصوليا مجففة
    ربع كوب ذرة
    كوب طماطم مقطعة
    ثلث كوب صوص سيزر سلاد
    ثمرة افوكادو مقطعة
    رقائق التاكوس

    الطريقة :
    نخلط الخس وكوب جبنة شيدر والفلفل والفاصوليا و الافوكادو والطماطم والذرة وصوص السيزر سلاد في وعاء و اسع

    ونحضر رقائق التاكوس ونضع فيها الخليط وعليه رشة جبنة ويقدم ...


  2. #2
    الصورة الرمزية نواف
    تاريخ التسجيل
    23 / 04 / 2009
    المشاركات
    205
    معدل تقييم المستوى
    166

    افتراضي رد: ملف كامل للسلطات

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


  3. #3

  4. #4

  5. #5
    الصورة الرمزية بنت الوالد
    تاريخ التسجيل
    13 / 08 / 2009
    المشاركات
    125
    معدل تقييم المستوى
    198

    افتراضي رد: ملف كامل للسلطات


المواضيع المتشابهه

  1. شرح كامل لمرض الدرن . السل
    بواسطة الأدهم في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 06 / 06 / 2019, 43 : 03 AM
  2. بحث كامل عن الإعاقة السمعية
    بواسطة جمينه في المنتدى ابناء المستقبل للاحتياجات الخاصة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20 / 05 / 2013, 15 : 07 PM
  3. ملف كامل للعروس
    بواسطة همس المشاعر في المنتدى ركن العروس وجمالها
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 20 / 03 / 2011, 10 : 04 PM
  4. ملف كامل عن جميع الحشوات
    بواسطة وجه الخير في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21 / 03 / 2010, 10 : 04 PM
  5. ملف كامل 23 نوع من الكيك
    بواسطة وجه الخير في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21 / 12 / 2009, 11 : 12 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314