ما هي فوائد السواك وطريقة استخدامه للسّواك فوائد عديدة و أحد سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وقد قال عنه : " السواك مطهّرة للفم مضراة للرب " ( رواه البخاري ) . وقال أيضا صلى الله عليه وسلم : " لولا أن أشقّ على أمتّي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة " ( رواه البخاري ومسلم ) .
و كان حث رسول الله صلى الله عليه وسلم على استخدام السّواك لما فيه من مرضاة لله سبحانه وتعالى ، فالنّظافة من الإيمان ، والسّواك مطهّر للفم و منظّف ممتاز كما أثبتت الأبحاث العلميّة الحديثة . حيث ثبت أنّ السواك يحتوي على مضادات للبكتريا التي تنمو في فم الإنسان ، كما أنه يحتوي على مواد فعّالة للمحافظة على الفم كفيتامين سي الذي يساعد على زيادة قوة الأسنان ومنع التسوّس ، وكذلك مادّة الفلورايد التي تعمل كوقاية للأسنان من التسوس و تحافظ على لونها الأبيض الصحّي ، ومادة السيلكا التي تزيد من قوّة و صلابة الأسنان ، كما أنه يقلّل من احتمالات الإصابة بسرطان اللّثة لما يحتويه من مواد مطهّرة ومضادّة للعفونة تقلّل من التهابات اللّثة ونزيفها . وشعيرات السواك فعالة جداً في تنظيف الأسنان وإزالة الجير وإعادة الصّحة للثة المستخدم المواظب على استخدام السّواك ، و في بعض الحالات تعمل بشكل احسن وأفضل من فرشاة الأسنان بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وعيوب في اللّثة . وبالنسبة للإستخدام العادي للسواك فهناك عدة أشياء يجب معرفتها .. أن السّواك وحده لا يقوم بالعمل كله في عمليّة تنظيف الأسنان ، حيث أن المستخدم قد لا يستطيع الوصول إلى جميع المناطق في الفم ، لذا لا يجب إهمال استخدام فرشاة الأسنان والمعجون يوميّاً . ويجب الإعتناء بالسواك ، حيث يجب قص الشعيرات المستخدمة كثيراً ، و غسل السواك قبل الإستخدام وعدم تعريضه للتلوث . ولا يجب استخدام السواك بقوّة على اللّثة وذلك أنه رغم كل شيء من الخشب وقد يؤدّي إلى تضرّر اللّثة ، كذلك لا يستخدم السواك كعلاج و دواء ، ولكنه يساعد على تنظيف ووقاية الأسنان . أما عن أوقات استخدام السّواك ، فينصح بإستخدامه خمس مرّات يوميّاً ، و ليس كثيراً خمس مرّات بالنسبة لسهولة حمله في كل مكان ، ويمكن استخدامه قبل الوضوء ، أو قبل الصّلاة عموماً ، وقبل تلاوة القرآن ، وبعد الوجبات السريعة ، حيث يعمل كغسول ومطهّر وقتي لا غنى عنه .