طريقة عمل زبدة الفول السوداني






المكونات
ملعقة كبيرة من العسل الأبيض
ربع كيلو فول سوداني سبق تحميصه


طريقة التحضير


1- نقوم بتدفئة الفول السوداني من أجل أستخراج الزيت منه بسهولة
2- نوم بوضع الفول فلي الكبة لمدة من 10 إلي 15 دقيقة
3- نضيف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إلي الفول السوداني و نلاحظ أن شكل العجينة أصبح كريمي وعند الرغبة في ملمس كرمي أكثر نزيد من وقت ضرب الفول في الكبة


ملحوظة : يمكن إعطاء الأطفال زبدة الفول السوداني بالعسل النحل في المدرسة لأنه سوف تعطيهم قوة تركيز وطاقة والعسل النحل يحفز جهاز المناعة لديهم