هناط خطوات بسيطه جدا لتنظيف الرحم بعد الدوره الشهريه وتنظيم هرمونات الجسم








احيانا بنحس انه فيه اشياء زى :
1- التهابات وحكه
2 - افرازات غريبة ابيض او اصفر او اخضر واحيانا بني
3 - رائحة مؤذية بالمنطقه
4 - تراكم بمنطقة البطن من تحت بمكان الحوض بتحسي انك زي وزنك زايد وكرش صغير


هالاشياء بتدل انه الرحم مش نضيف وفي تراكمات واوساخ بتكون من بقايا الدوره لانه احيانا بكل دورة الدم ما بينزل كله فيه اشياء بتفضل بجدار الرحم ملتصقه واذا بتلاحظو احيانا ببداية الدوره الجديده بينزل دم اسود على بني ( بعتذر على التعبير) بس لازم نفهم كيفية الية عمل جسمنا .. المهم الدم ده الاسود بيكون ملتصق بجدار الرحم من الدوره يلي قبلها وطبعا ده بيعمل مشاكل
ولقلة الحياة الصحيه خلال الدوره تحديدا بنعمل اشياء ما لازم تنعمل الدوره ليها خصائص وعادات صحيه بس احنا بنعمل اشياء مضره زى اننا بنشرب اشياء بارده او متلجه ايس كريم وغيره وبنمشي حافيين وبناكل مقلي وجاهز ده بيعمل تقلصات بالرحم وما بتخلي الدوره تنزل كامله ... الدم بيلتصق وما بينزل وبيعمل مشاكل والتهابات وغيره

ودلوقتى ازاى ننضف الرحم
الوصفه
كوب من الزنجبيل ع الريق لمده ١٥ يوم لانه يعمل زياده وتنشيط الدوره الدمويه ويقوم بتنظيف الرواسب النتبقيه من الدم
2_ ثلاث حبات من التمر