ياتى الصداع فى اللغالب الىة الاشخاص الذين لم يأخذو قسط وفير من الراحه او غيره ف اليوم نتعالج معه بكل سهوله






صداع التوتر

يعتبر هذا الصداع الأكثر شيوعا بين الأشخاص, بحيث يشعروا و كأن رؤوسهم تتعرض للعصر, و غالبا ما ينجم هذا الصداع نتيجة تقلص العضلات التي تغطي الجمجمة, بالإضافة إلى امتداد الألم من أذن إلى أخرى, و حول مقدمة الرأس, بسبب قلة النوم أو التوتر.

حلول طبيعية لصداع التوتر

زيت النعناع

يمكن تطبيق هذا الزيت على طول خط منبت الشعر, بحيث يخلق شعورا من التبريد, بالإضافة إلى إراحة عضلات الرأس و العنق.

شاي الزنجبيل

ينصح بتناول شاي الزنجبيل, لتخفيف حدة الصداع و الإالتهاب, عن طريق سحق انش واحد من جذور الزنجبيل الطبيعية, و إضافتها للماء المغلي.

الصداع العنقودي

يشعر الأشخاص عند تعرضهم لمثل هذا الصداع بوخزات, و كأنها تطعن برؤوسهم, و يأتي حقيقة اسم هذا الصداع من ظهوره على مدى عدة أسابيع, و غالبا ما يعقب الالم سيلان في الأنف, و حمى, كما تسمى في بعض الأحيان, بصداع الهيستامين, التي تشيع في فصل الشتاء, بسبب التغيرات في درجة الحرارة.

حلول طبيعية للصداع العنقودي



كريم بخاخ ( كابسيشن)

يحتوي هذا الكريم على عنصر الفلفل, الفعال في علاج هذا النوع من الصداع, عن طريق تطبيق كمية صغيرة داخل الأنف, بنفس اتجاه الألم الذي يشعر به الشخص, بحيث يعمل على منع إشارات الألم العصبية.

الصداع النصفي

هو ألم ناتج من جانب واحد من الرأس, بسبب الحساسية اتجاه الضوء أو الصوت, كما و يسبب الغثيان, و يعتقد الخبراء بأنه قد يكون ناجما عن إساءة الدماغ لفهم الإشارات العصبية, الأمر الذي يسبب الألم.

حلول طبيعية للصداع النصفي

كبسولة الينسون

بينت التجارب السريرية بأن هذا المكمل المنحدر من سلالة عباد الشمس, فعال لعلاج الصداعالنصفي, التي تقلل من الإلتهاب, و تخفف الضغط على الأعصاب, مما يساعد على منع الصداعالنصفي.

علاج التدليك بالإبر

ينطوي هذا الأسلوب على طريقة الشفاء الصيني القديم, بممارسة الضغط على نقاط معينة على الجسم لتخفيف الألم, كالضغط بأصبع اليد بين أصبعي القدم الأول و الثاني, مع الضغط بشدة لمدة 3-5 دقائق.