يعتبر مرض السرطان من اكبر الامراض اللعينه الخبيثة جدا التى لها تاثير كبيرعندما تصيب الانسان






طرق الوقاية من السرطان :
أنواع مختلفة من السرطان لديها معدلات وفيات مختلفة بشكل كبير ، على سبيل المثال ، معدل البقاء على قيد الحياة لسرطان البنكرياس سنة واحدة ، في حين أن معدل البقاء على قيد الحياة لسرطان الغدة الدرقية خمس سنوات ، وهناك العديد من العلاجات المختلفة التي تمت تجربتها فى علاج مرض السرطان ، ومنها العلاج الكيميائي ، والعلاج الإشعاعي ، والعلاج المناعي ، والجراحة وهي الأكثر شيوعا ، والإصابة بمرض السرطان تعتبر مأساة تضرب الملايين ، لذلك ينصح بشدة الوقاية منه ، وهناك العديد من الطرق الطبيعية لـ الوقاية من السرطان .



1- من الطرق الطبيعية لـ الوقاية من السرطان تناول الحبوب الكاملة :


الحبوب الكاملة للوقاية من السرطان


واحدة من المواد الغذائية الغذائية المضادة للسرطان الموصى بها على نطاق واسع هي الحبوب الكاملة ، وذلك بسبب ارتفاع محتوى الألياف ومضادات الأكسدة ، والحبوب الكاملة تستطيع مكافحة انواع كثيرة من السرطان ومنها سرطان القولون والمستقيم ، ولذلك يجب تناول الحبوب الكاملة باستمرار فهى تساعد فى الوقاية من السرطان .


2- من الطرق الطبيعية لـ الوقاية من السرطان تناول الثوم :


الثوم للوقاية من السرطان


العنصر الأكثر شهرة من الثوم هو الأليسين ، وهو مرتبطا ارتباط مباشر بالحد من انتشار الخلايا السرطانية ، والأليسين هو مادة مضادة للأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد على تقليل الاصابة بأنواع كثيرة من السرطان ، بما في ذلك سرطان المريء والقولون والمعدة .


3- من الطرق الطبيعية لـ الوقاية من السرطان تناول التوت :


التوت للوقاية من السرطان


يعتبر تناول الفواكه والخضروات وسيلة أساسية لـ الوقاية من السرطان ، ولكن التوت ، على وجه الخصوص ، لديه تركيز عال من المواد الغذائية المضادة للأكسدة ، ويحتوى على بعض المركبات التي يمكن أن تمنع تطور السرطان ، مثل الأنثوسيانين والفلافونول .