النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: اغسلو الصحون !!

  1. #1
    الصورة الرمزية وجه الخير
    تاريخ التسجيل
    17 / 04 / 2009
    المشاركات
    7,331
    معدل تقييم المستوى
    1041

    افتراضي اغسلو الصحون !!

    أفادت دراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق
    ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..









    طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن


    بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء





    هذا الواجب المنزلي..








    وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج


    من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،





    وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..








    وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي


    غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..








    دراسة أخرى:







    أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال





    والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،





    التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة


    والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..








    ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،


    بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
    ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
    وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..



    ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
    لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..



    وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة





    والمشي الهادئ والتأمل،





    وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،


    وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
    مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
    يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
    وإبطاء نبضات القلب السريعة..


  2. #2

  3. #3

  4. #4

    تاريخ التسجيل
    09 / 04 / 2010
    الدولة
    في قلب حبيبتي
    المشاركات
    2,788
    معدل تقييم المستوى
    416

    افتراضي رد: اغسلو الصحون !!

    وانا اشوف الشغاله دائماً في المطبخ تغني مروقه محد قدها

    هههههههههههههههههههههههه

    يعطيكم العافية على روعة الطرح

    ارق التحااااااااايا ،،،،


  5. #5

  6. #6

المواضيع المتشابهه

  1. وفاة شاب في السجون التونسية لاضرابه عن الطعام
    بواسطة الأدهم في المنتدى أخبار العالم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16 / 11 / 2012, 22 : 04 PM
  2. السجون تعـلن عن فتح باب الالتحاق بالخدمة العسكرية
    بواسطة الحنونه في المنتدى منتدى الوظائف والتوظيف
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31 / 01 / 2012, 51 : 09 PM
  3. السجون تعـلن عن فتح باب الالتحاق بالخدمة العسكرية
    بواسطة الحنونه في المنتدى منتدى الوظائف والتوظيف
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 31 / 01 / 2012, 44 : 08 PM
  4. تعرفي على فوائد غسل الصحون لصحتك !
    بواسطة روايه رماديه في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11 / 04 / 2011, 38 : 11 PM
  5. تشكيلة رائعة من الاطباق و الصحون و الفناجين
    بواسطة دلع العشاق في المنتدى قسم الديكور والأثاث المنزلي
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 08 / 10 / 2010, 18 : 09 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312