النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: مخاطر الطعام السريع علي الصغار

  1. #1

    تاريخ التسجيل
    23 / 05 / 2019
    المشاركات
    1,000
    معدل تقييم المستوى
    117

    افتراضي مخاطر الطعام السريع علي الصغار



    تستسهل كثير من الامهات الطعام السريع من المطاعم للاطفال الصغار ولكنهم لا يعرفون الاضرارالتي تنتج لهم نتيجه الاعتياد عليه لذلك سنتقدم اليكم الان باروع الارشادات التي يجب اتباعها مع الصغار فيما يلي






    - مخاطر الأكلات السريعة على الأطفال:
    1- ضعف الذاكرة
    أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات الحديثة ان الإفراط في تناول الوجبات والأطعمة السريعة والمقرمشات يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأطفال والمراهقين، كما أثبتت تلك الدراسات أن لتلك الأطعمة تأثير قوي على ضعف التحصيل الدراسي للأطفال كما يؤثر كثيرًا على صحة عقولهم وعلى سلوكياتهم ايضًا، وفي تلك الحالات كثيرًا ما يعتمد الطفل على تناول تلك الأطعمة ويفقد رغبته في تناول الخضروات والفواكه الطازجة كما أنه لا يتناول الأسماك والعناصر المفيدة التي تساعده على نمو جسمه وعقله بشكل طبيعي وسليم مما يؤثر بشكل كبير على مستواه البدني والعقلي فيما بعد.



    2- زيادة الوزن
    نشرت مؤخرًا دراسة في جريدة ديلي ميرور البريطانية والتي جاء فيها انه ما بين 30 الى 40% من الأطفال يعتمدون على الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية مثل الشيبس والكولا والشيكولاته وجميع تلك العناصر ثبت أنها تؤثر بشكل كبير وخطير على الجسم وعلى أجهزته بالكامل كما أنها تسبب ضعف في المستوى الدراسي وتسبب زيادة مفرطة في الوزن.



    3- ارتفاع الكوليسترول ومشاكل الجهاز الهضمي
    ان مصطلح الوجبات السريعة تم إطلاقه على كل أنواع الوجبات التي لا تحتاج الى وقت طويل في التحضير وفي الغالب تكلفتها تكون قليلة للغاية ولهذا فإنها تفتقر الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي يحتاجها الجسم البشري باستمرار سواء لدى الكبار أو الصغار، كما أن تلك الوجبات غالبًا ما تحتوي على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية والأملاح والسكريات ايضًا والإفراط في تناول تلك الوجبات بشكل مستمر يزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض كما أنها تسبب ارتفاع الكولسترول الضار بالدم، وكثيرًا ما تسبب تلك الوجبات إصابة الأطفال بالربو كما أنها تسبب الكثير من المشكلات في الجهاز الهضمي وتؤثر على النمو العقلي للطفل.






    -حلول لمشكلة تعلق الأطفال بالوجبات السريعة:

    1- احرصي على ابتكار أنواع جديدة من الطعام المفيد في المنزل.



    2- تعرفي طريقة صنع الوجبات التي يفضلها أطفال والقيام بها في المنزل على ان تحتوي على عدة عناصر مفيدة لجسم الطفل.



    3- من الضروري ان تكوني أنتِ وزوجكِ مثال للقدوة لأطفالك فتجنبي تناول تلك الوجبات والأطعمة السريعة وشاركي أطفالك في تناول الوجبات المنزلية.



    4- قومي بتشجيعهم على تناول الوجبات المنزلية باستمرار وتجنب الوجبات السريعة خارج المنزل ببعض المكافآت الرمزية.



    5- لا تتساهلي في عمل الوجبات التقليدية حيث يحب الأطفال دائمًا التجديد في تناول الطعام.


  2. #2

المواضيع المتشابهه

  1. مخاطر الالكترونيات علي الصغار
    بواسطة MALIKA في المنتدى عالم الطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27 / 05 / 2019, 41 : 10 AM
  2. اصول واداب تناول الطعام , اداب تناول الطعام فى الاسلام
    بواسطة زهرة اللوتس في المنتدى النفحات الإيمانية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23 / 11 / 2013, 33 : 03 PM
  3. مخاطر الحمل ، ما هى مخاطر الحمل ، اسباب مخاطر الحمل
    بواسطة مـلاكـ في المنتدى عيادة الطفل وصحة الأم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12 / 06 / 2013, 39 : 03 PM
  4. ملابس للولاد الصغار 2013 ، اجدد ملابس للولاد الصغار 2014
    بواسطة غَـےـرَوْوْوْ في المنتدى عالم الطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 11 / 05 / 2013, 27 : 01 PM
  5. وجبات المستتفيات اكثرضررا من الطعام السريع
    بواسطة مجنون بس حنون في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 21 / 10 / 2012, 50 : 08 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283