صفحة 1 من 5 1 2 3 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 32

الموضوع: كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت

  1. #1

    تاريخ التسجيل
    25 / 03 / 2018
    المشاركات
    73,920
    معدل تقييم المستوى
    7427

    افتراضي كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت

    كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت





    أولاً ما فائدة كيتو دايت؟ بالتأكيد كل شيء، خاصة إذا قررت القفز على عربة الكيتو دايت (المعروف أيضًا بالنظام الغذائي الكيتوني), والذي يكتسب حاليًا شعبية كبيرة في عالم الصحة. ولكي نكون أكثر تحديداً، نحن نتحدث عن الدهون الصحية، حيث أن الكيتو دايت مثبت حول الوجبات التي تتكون من الأطعمة الغنية بالدهون، البروتينات والكربوهيدرات. يجب أن تحتوي قائمة طعام كيتو دايت, على مجموعة واسعة من الاطعمة الطازجة الغنية بالدهون الصحية, مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية و MCT او (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة).


    على الرغم من أن الكيتو دايت يحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية ويمكن أن تساهم في إنقاص الوزن أو إدارة الوزن (إذا كان هذا هو هدفك)، فإنه يأتي أيضًا مع هذا النظام الغدائي بعض المخاطر الصحية. وعلى هذا النحو، من الضروري استشارة طبيب متخصص قبل الشروع في أي تغيير جذري في نظامك الغذائي المعتاد, وسوف تستغرق بعض الوقت لتقييم ما إذا كان هذا النوع من النظام الغذائي مناسبًا لك على المدى الطويل.




    لقراءة باقي المقالة عبر الرابط التالي
    كل ماتحتاج معرفته عن الكيتو دايت


  2. #2

  3. #3

  4. #4

  5. #5

  6. #6

  7. #7

صفحة 1 من 5 1 2 3 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كل ما تريد معرفته عن الجبسون بورد لدى الجوهرة للصيانة 0545415791
    بواسطة مسوق كوم في المنتدى السوق الأكتروني - Open Market Forum
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13 / 05 / 2019, 28 : 02 PM
  2. كل ما تريد معرفته عن الأغنام وافضل لحم كان لثلاجة او الضيف
    بواسطة الأدهم في المنتدى الحوار العام والنقاشات الجاده
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20 / 02 / 2017, 54 : 05 AM
  3. لغة لاتحتاج إلى ترجمة
    بواسطة النهر الأزرق في المنتدى النفحات الإيمانية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 21 / 11 / 2010, 00 : 04 AM
  4. صور لاتحتاج الى تعليق ؟ فقط ادخل وشاهد واكتب شعورك ؟!
    بواسطة (((naif))) في المنتدى مكتبة الصور العامة المنوعة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 17 / 09 / 2009, 06 : 07 AM
  5. عجائب..أكبر حاجة من كل حاجة*******
    بواسطة فيوزه في المنتدى أستراحة المنتدى
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25 / 08 / 2009, 20 : 08 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312