النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: رجيم السلطه

  1. #1
    :: لمنتديات الأخبار ::

    تاريخ التسجيل
    03 / 03 / 2010
    المشاركات
    1,161
    معدل تقييم المستوى
    242

    رجيم السلطه

    -1-سلطة خاصة بالبطاطس:
    قد تعتقد ان البطاطس تؤدي الى السمنة الا انها تحتوي على النشويات التي يفتقدها الجسم والتي تغني عن الخبز والمكرونة والارز.
    كما انك اذا تناولتها فترة الغداء فانها ستعطيك شعورا بالشبع.
    **مكونات السلطة:
    -بطاطس مسلوقة (يتم تبريدها وهرسها)
    -خس(مفروم)
    -زيت زيتون(اكبر كمية لأن هذة السلطة تعتمد عليه في الطعم وطبعا حسب رغبتك في النهاية له).
    -ممكن اضافة الخياراو استخدامة بدل الخس أواستخدام الفجل أو الفلفل الحلو .لكن يجب ان تقوم بتقطيعها على شكل طولي ورفيع.
    -ملح حسب الرغبة.
    -سلطة الطماطم مع البصل.

    -2-سلطة خاصة بالبصل:
    يعطي البصل احساسا كبيرا بالشبع هذا بالاضافة الى انة يحتوي على مادة تساعد على اذابة الدهون, ومن قدرة الخالق فالبصل كما تعلمون لة رائحة يمكن القول انها مؤذية والتي يستخدمها البصل كنوع لمقاومة الاعداء, لكن هذه المادة مفيدة جدا للانسان, فعندما تدمع العين من البصل فذلك لانة يساعد على تنظيفها وتنقيتها
    كما انه ينظف الدم من الشحوم والاوساخ و خاصة اكبر عدو للانسان وهو الكولستيرول وغيرها من الفوائد للبصل,والسلطة سهلة جدا.
    **مكونات


  2. #2

  3. #3

  4. #4
    الصورة الرمزية ام فيصل
    تاريخ التسجيل
    30 / 01 / 2011
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    3,003
    معدل تقييم المستوى
    415

    افتراضي رد: رجيم السلطه

    من مواضيع :


  5. #5
    : الشعر والشعراء :
    الصورة الرمزية همس المشاعر
    تاريخ التسجيل
    10 / 02 / 2011
    المشاركات
    2,348
    معدل تقييم المستوى
    371

    افتراضي رد: رجيم السلطه

    من مواضيع :


المواضيع المتشابهه

  1. السلطه المقرمشه
    بواسطة اميره الورد في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 25 / 08 / 2013, 24 : 07 PM
  2. اعواد السلطه
    بواسطة اميره الورد في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23 / 08 / 2013, 00 : 10 PM
  3. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22 / 05 / 2013, 04 : 12 PM
  4. رحيل بلا لقاء
    بواسطة غَـےـرَوْوْوْ في المنتدى منتدى الكتاب والقصص والروايات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10 / 05 / 2013, 04 : 05 PM
  5. ملك السلطه
    بواسطة منايا الجنه في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 18 / 10 / 2009, 31 : 11 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •