السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم اعضاء وزوار منتديات كلمات مضيئة

اليوم جبت لكم

معي




كوكتيل الفواكه 2014 ، طريقة عمل كوكتيل الفواكه


المقادير:

6 زبادي قليل الدهون
12 ملعقة صغيرة مكسرات
4 ملعقة صغيرة عسل
3 كيوي مقطع
250 جرام فراولة مقطعة
250 جرام موز مقطع




الطريقة:



  1. اخلطي الزبادي والعسل والمكسرات في طبق كبير.
  2. في أكواب زجاجية صبي ثلاثة ملاعق من الزبادي المخلوط بالعسل والمكسرات ثم مقدار من الفواكه المقطعة. ثم طبقة أخرى من الزبادي تليها طبقة أخرى من الفواكه.
  3. رشي مزيد من المكسرات حسب الرغبة.
  4. قدميها باردة.