تعريف الصفاء الذهنى ، اجدد طرق تحقيق الصفاء الذهنى


عساكم بخير ياحلويين
كيف الحال يابنات وياشباب منتدى كلمات مضيئة


اليوم سوف اطرح لكم كل ماهو جديد لدينا من كيفية تنمية الذات بموضوع مفيد وايد ليكو وبعنوان
تعريف الصفاء الذهنى ، اجدد طرق تحقيق الصفاء الذهنى





اليوم جايبالكم موضوع مفيد عن

يعانى كثير منا فى ظل هذه الأجواء المشحونة الآن من الكثير من الارتباك النفسى والجو الملىء بالشد والجذب النفسى، لذا يقول علماء النفس إن أهم الصفات التى من الممكن أن تتسبب فى عيش الإنسان فى جو ملىء بالصفاء الذهنى والنفسى قدر الإمكان هى صفات ثلاث مهمة.


ويوضح الدكتور أمجد العجرودى، استشارى أمراض الطب النفسى بالمجلس الإقليمى للطب النفسى، أن الإنسان فى طبيعته يعانى كثيراً من عدم صفاء الذهن، وفى كثير من الأوقات يواجه الإنسان أحداثا صعبة عليه وعلى من حوله فيصاب بعض الوقت بعدم الصفاء الذهنى والشعور بالاكتئاب مثلا أو الضيق من الحياة.


وهنا ينصح أطباء النفس بضرورة أن يكون الإنسان متحلياً بثلاث من أجمل الصفات التى من الممكن أن تجعله صافى الذهن غير مكتئب ولا يشعر بالتوتر فى حياته كثيرا.


من أهم تلك الصفات:


- الحرص على التراحم بين الناس
- المودة والحب.
- الاستماع إلى الآخرين ورحابه الصدر فى سماع الآخر.



مؤكدا أن تلك الصفات إذا ما توافرت فى الإنسان وفرت عليه كل ما يحدث من مشاحنات نفسية بداخله وتتسبب فى تهيئته نفسيا، وتعمل على تمتعه بصفاء نفسى ما إن حرص عليها ونماها.