وصفه ومقادير عمل سموثى الموز


المكوّنات و المقادير


  • 4 أكواب لبن بارد
  • 4 حبات موز متوسطة
  • 2 كوب فراولة
  • 8 ملعقة كبيرة عسل
  • مكعبات ثلج



طريقة التحضير تضرب كل المكونات فى خلاط لمدة دقيقة أو حتى يصبح المزيج أملس ، ويقدم في الأكواب