هل انت راض على ما انت عليه؟ هل تشعر بهيبتك و أحترام الاخرين لك ؟ هل تود اعادة نسج خيوط شخصيتك من جديد؟؟

كل ما عليك اتباع ما يلي:


1-يجب ان لايترجم وجهك انفعالاتك وحافظ بالوجه الهادئ المطمئن دائما وفي كل المواقف فهذا يظهر قوتك الداخليه.

2-اذا دخلت في مكان فأنظر الى الاشياء والاشخاص نظره مسيطره.

3- يجب ان تتمرن كيف تتكلم بتزان من دون سخف .

4-تكلم بقوه وايجاب ولاتسرع في الحديث.

5-حين توجه لك سخريه من جماعه عليك بالصمت مع بقاء ملامحك قويه لامعه وكان شيئا لم يحدث.(الحقران تقطع المصران)

6-عارض الهجمات بأدب وارفض بنعومه ولكن في عناد شديد.

7-خذ ما يكفي من الوقت لنضج افكارك وقرارتك ...فكر كثيرا وتكلم قليلا..

8-اذا قابلت شخصا لاول مره انظر اليه وجه لوجه بنظره هادئه ولا تردد.

9-يجب ان لا يكون لأحد نفوذ عليك.

10-لا تتسامح ابدا مع من يخطا عليك.

11-عليك ان تولع بحكم نفسك والسيطره عليها.

12-اجهد دائما الي ان تنظر الى غرارة نفسك ..ماذا تريد؟ ما هو هدفك؟

13-واجه الاحقاد بتماسك صلب واستراتيجه موضوعيه.

14-امتنع عن الثرثره ..والجدال واحتفظ بسرية امورك.

15-عليك ادراك مافي نفوس الاخرين من خلال مراقبة العينين ...الشفتين ..والحاجبين.

20-الانتباه الارادي فقدانه يؤدي الي تحطيم الشخصيه.

21-اصغي الى الحديث بهدوء وبرود وناقش من غير اضطراب ودون تأثر.

22-لاحظ الاشخاص من وجه جسميه واخلاقيه.

23- احتفظ دوما بهدؤك.

24-لاتسمح لاحد ان يكلمك بما عزمت على عدم الخوض فيه .

25- ان المواقف العدوانيه لا مفر منها فعللى الانسان ان يكون فيها صافي الذهن.

26-توقع الاذى من غيرك ..وانتظر من الناس مالا يريحك ولا ينصفك ...تخرج من هذا التوقع بنفسيه قويه.

27-تعلم قراءة الوجوه.

28-عليك انصاف الاخلرين واعطاء كل ذي حق حقه فهذا يجعلك سريع التكيف.

29-عليك فهم وجهة نظر الاخرين ومن ثم تقرير موقفك خلالها..

اتمنى لكم صحه وراحه نفسيه ..