خلطة مجربة و ذات مفعول ناجح


شرب 10 اكواب ماء .

المشي ساعة يوميا .

التوقف عن الاكل 7 مساء .




الخلطة

لتر ماء مغلي .

ملعقة شاي اخضر .


باقة نعناع .

2 ليمون شرائح .

عود قرفة .

نضع الكل في الماء المغلي و نتركه ساعتين و من ثم نصفي و نشرب بعد الاكل بساعة 3 مرات يوميا