منطقة الرقبة واليدين من المناطق اللى دايما بننساها عند العناية بالبشرة ونهتم بالوجه فقط دونهما مع أنهم من اسرع المناطق من حيث ظهور اعراض تقدم العمر و الترهل وكذلك من أهم الأماكن التى تحتاج لترطيب باستمرار لتعرضها لكل العوامل المسببة للجفاف فكلاهما عرضة لجفاف الجو و عرضة أيضا للشمس، كما أن اليدين عرضه المياه و الصابون و الغسل باستمرار بالاضافة الى استعمال اليدين فى كثير من الاعمال فيحدث بها احتكاك مما يساعد على جفافها


واقي الشمس: مهم جدا استخدام واقى الشمس و نوزعه بصورة متجانسة على الرقبة و مش هنحتاج نستعمله لو بنلبس طرحة او سكارف وكذلك اليدين وممكن ارتداء جوانتي حتى لا نحتاج للواقى على اليدين


كريم الترطيب: مهم جدا نستعمله باستمرار و نختار نوع مناسب يفضل كريمات الريتش Rich للرقبة و يدهن من تحت لفوق فى باتجاه الدقن


أما كريم الترطيب لليدين نبدأ بوضع كمية كافية من كريم الترطيب على راحة اليدين ثم تدلك راحتا اليدين سويا ثم يتم تدليك راحة كل يد بظاهر اليد الاخرى ثم بين الاصابع ثم اطراف الاصابع و كذلك الاصبع الكبير الابهام يتم تدليكه بالكامل ثم نضمن وصول كريم الترطيب الى الخطوط فى راحة اليد ثم فى النهاية لا ننسى الرسغ


- و نؤكد دوما ان كريم الترطيب يتم دهانه على بشرة رطبة او منديه بحيث يكون عليها طبقة رقيقة جدا من المياه لا تري لكنها تحس


مضاد للتجاعيد: نحتاج كمان لكريم مضاد للتجاعيد حسب ارشادات الطبيب وغالبا بيكون من سن اخر العشرينات او اوائل الثلاثينات كوقاية من الترهلات و التجاعيد