النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: خلطات هندية لتغذية الشعر

  1. #1
    الصورة الرمزية دلع العشاق
    تاريخ التسجيل
    15 / 08 / 2009
    الدولة
    دار الحي
    المشاركات
    5,595
    معدل تقييم المستوى
    756

    خلطات هندية لتغذية الشعر

    خلطات هندية لتغذية الشعر

    لا شك أن الفتاة الهندية تتمتع بشعر جميل لامع،

    وعموما هي صفة مميزة لدي فتيات القارة

    الهندية. في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي

    أخصائيو التجميل في الهند بأتباع تسعة

    ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم

    وصحي.....

    *******************


    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك _


    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في

    الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير

    من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر

    الطبيعي، كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب

    واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه

    الوصفة الأساسية للشعر الصحي ، أنثري القليل

    منه على السلطة أو مع الأرز لكي تحصلي على

    النتائج المطلوبة.


    2- تجنبي الأغذية المعلبة _

    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة

    التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما

    يجعلها غير ذات نفع كبير، كذلك المشروبات

    المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم

    لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.


    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك _

    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا

    خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في

    توفير التغذية الصحية لشعرك...

    لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة

    الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات، كذلك يمكن

    إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص

    والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله، كما أن

    تناول نبات الخبيزة له أيضا تأثير فعال في

    تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.


    4- الضغط النفسي _

    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على

    لون شعرك ، حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على

    ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن

    ضيق الوقت..

    حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل..

    وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في

    تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.. وبادري

    بالحصول على نوم كافي ومريح لأن ذلك يساعد

    بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

    5- أبتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات _

    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى

    الطويل .. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا

    تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا

    كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في

    الأسبوع.

    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم

    ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك

    بشكل أفضل. لذلك قومي بقراءة المكونات قبل

    شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي

    كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي

    مكون نباتي في الحقيقة.

    6- أحصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم_

    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة

    الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز

    عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة

    كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس

    الأمر الضروري لصحة الشعر.

    وينصح هنا بأستخدام زيت جوز الهند واللوز

    وكذلك زيت الزيتون. ثم إضافة الزيت الفاتر إلى

    شعرك وتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم

    بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك.

    وينصح أن تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا

    أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة

    ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم

    أستخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة

    الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى

    الحصول على نوم مريح أيضا.

    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول _

    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان

    مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة

    للشعر المتشابك الرطب هو أستخدام مشط

    خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .


    8- كذلك الأستخدام المفرط لمجفف الشعر _

    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ

    يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك

    ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم

    القيام بتسريحه.


    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر وأستخدام الفرشاة

    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق، لذلك

    قومي كل ليلة بأستخدام الفرشاة لتسريح شعرك

    بكل الجهات ولكن كلا على حدة.

    أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من

    الأمام إلى الخلف أو العكس و أستخدمي فرشاة

    جيدة وأبدئي من فروة الرأس وأنتهي عند

    أطراف الشعر.






  2. #2

  3. #3

  4. #4
    الصورة الرمزية منايا الجنه
    تاريخ التسجيل
    05 / 09 / 2009
    المشاركات
    928
    معدل تقييم المستوى
    224

    افتراضي رد: خلطات هندية لتغذية الشعر


  5. #5

  6. #6
    الصورة الرمزية ملآكـ
    تاريخ التسجيل
    08 / 05 / 2009
    الدولة
    قلب محبوبي ~
    المشاركات
    264
    معدل تقييم المستوى
    162

    افتراضي رد: خلطات هندية لتغذية الشعر

    معلومات جميييييييييلة


    مشكوووره خيتوووووو


المواضيع المتشابهه

  1. خلطات للشعر ، افضل وصفات لتنعيم الشعر
    بواسطة كانت ايام في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19 / 11 / 2013, 40 : 02 PM
  2. لتساقط الشعر ، خلطات تساقط الشعر
    بواسطة كانت ايام في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19 / 11 / 2013, 31 : 02 PM
  3. خلطات و وصفات هندية مفيدة لنضارة البشرة و تفتيحها 2014
    بواسطة دموع القمر في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02 / 11 / 2013, 41 : 12 AM
  4. ديكورات غرف نوم هندية 2013 - تصاميم غرف نوم هندية 2014
    بواسطة ـألبرنسيسة في المنتدى قسم الديكور والأثاث المنزلي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30 / 05 / 2013, 15 : 01 PM
  5. خلطات لتتطويل الشعر
    بواسطة وردوشوك في المنتدى الأناقه والموضه والجمال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 18 / 09 / 2012, 31 : 02 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249