عن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، قال :
( لا تغضب ) ، فردّد ، قال : ( لا تغضب ) رواه البخاري .
الهدوء في هذه الايام مطلوب وبشده وخاصه نحن نعاني من
كل انواع واشكال
الضغوطات النفسيه جدا ..!!
ولأننا نغضب في كل مساله ولا ندرك اهميه الهدوء وحاجتنا له
و ندخل في حالات التهور
غضبا وانفعالا
دون ان نقف وقفت الهدوء الناضجه والمثمره ..!!
لان في الهدوء التمكن والتماسك والربح الصحيح والايجابي لحل كل مشكله حتى في علاقتنا الاجتماعيه تجد شعور الغضب مرتبط بنا بدرجات كبيره
وتجد كثيرا من العلاقات
انتهت وتلاشت وتنازعت ودخلت في طريق لا عوده منه بسبب الغضب ..!!
فقدان تام للعقل والحكمه والحلم واصبحنا صرخات وهجيان وتوتر عصبي
ونفسي بلى معنى ...!!
وفي الهدوء سيطره تامه على كل كلمه تخرج منك
وعلى كل ردت فعل
لان الغضب قد يخرجك من طبيعتك الانسانيه الى شخص اخر لا تعرفه ...!!
عند الغضب تصبح كالكلمات السيئه وافعالا تصل الى حدود الشر والكراهيه

كلنا غضبنا ودخلنا في مشاكل كثيره وقد خسرنا كثيرا عند الغضب
وبعد فتره او لحظات من استرجاع نفسك الغاضبه تسال نفسك ماذا فعلت ؟
فعلت اشياء واشياء قد غيرت طبيعتك ومجرى حياتك
دون ان تفكر لدقائق بالهدوء ...!!
كم من الجرائم ارتكبت ومن الافعال التي دمرت الاخرين في الغضب
بذريعت التهور العصبي والهيجان ...!!
عندما تغضب لا يفرق عنك شيئا ذلك القابع في الطب النفسي
الذي يعالج مشكلاته في اخذ جرعات كهربائيه واخذ انواع مختلفه من
المهدئات...!!
لا فرق بينكم في الغضب بأختلاف الاسباب
ولو نصور لك مشهد الغضب وتشاهده ستقول لنفسسك لا هذا ليس أنا ..!!
بل انت ولكن انصهرت واستسلمت للغضب ..!!
دون التفكر بالهدوء ومحاولة التثبت بالهدوء
كثيره هي الاحاديث التي حذرت من الغضب في اسلامنا الجميل
وكثيره هي الامثله التطويريه التي كتبت باقلام الهدوء والنضج العقلي ..!!
ولكن الغضب هنااا في انفسنا مازال وبأبسط الامور نغضب ...!!
حتى ولو تأخرت في موعد ما او طال انتظارك في ممساله
او تأخرت اختك اخوك
في السوق واشياء كثيره بسيطه تجدك تغضب وتنفعل جدا ...!!
وتلغي فكرت الهدوء من جذورها لانك لم تتعود ولم تتعلم وتتعرف
عن اهمية الهدوء في نضج العقل والشخصيه ..!!


من يغضب حتى ولو كان صاحب حق يخسره بسبب غضبه ووهجيانه
الذي تسبب في ببطلان حقه ...!!
الهدوء صفه اساسيه في الانسان الواعي والمدرك والناضج في كل سلوكياته
ويستطيع ان يصل ويتطور ذاته باسرع ما يمكن حتى ولو واجهته من العقبات
الكثيره الا انه وبهدوءه سيصل الى عقله اولا وثم مبتغاه ...!!
حاول التخلص من الغضب في القرائه والتنفس والتفكر قبل كل حدث
فكر واجعل في عقلك الهادي كل التوقعات البعيده وستعرف كيف ترد وتجيب
عن اي استفسار او مساله او مشكله لانك في حالتك الهادئه الواعيه
و لان الغضب يجعلك تفكر فقط بمساحه ضيقه جدا
ولا يجعلك تعرف ما نتيجة غضبك واين يذهب بك ...!!
وكثيره هي امراض الغضب ارتفاع ضغط الدم السكري
والقلب والشرايين وارتباك في السلوك وعدم الثقه وشعور في النقص ايضا

لان حالات الغضب بدرجات عند كل البشر بعضنا اصبح الغضب مرضا له
راجع شخصيتك الان وابحث عن الذي ينقصهاا وبادر في تطوير شخصيتك
وحياتك في الهدوء ...!!