النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: كيفية الحفاظ علي الكبد 2013 ، الكبد والحفاظ عليه 2014

  1. #1
    الصورة الرمزية مـلاكـ
    تاريخ التسجيل
    15 / 05 / 2013
    المشاركات
    1,495
    معدل تقييم المستوى
    239

    افتراضي كيفية الحفاظ علي الكبد 2013 ، الكبد والحفاظ عليه 2014

    كيفية الحفاظ علي الكبد 2013 ، الكبد والحفاظ عليه 2014

    كيفية الحفاظ علي الكبد 2013 ، الكبد والحفاظ عليه 2014




    الكبد هو أحد أهم الأعضاء في الجسم، ونحن بحاجة إلى الإعتناء بهذا العضو الصغير إذا كنا نريد أن ننعم بحياةٍ طويلة وسعيدة. فالكبد مسؤول عن إزالة السموم من أجسادنا ، ويوفّر الطاقة للجسم ويساعد على الهضم.



    وتعتقد الكثيرات أنهن لا يحتاجن إلى تنظيف الكبد إذا كنّ لا يشربن الكحول ويتّبعن "نمط حياة نظيفة". ولكن سيداتي هذا اعتقاد خاطئ ،فتدخل السموم إلى أجهزتنا يوميا وليس عن طريق الأطعمة التي نتناولها فحسب ،


    بل أيضا من البيئة التي نعيش فيها ونحن جميعا بحاجة إلى تدليل كبدنا مثلنا مثل اللواتي يشربن الكحول، ويُدخنّ ، الخ.


    لذا عزيزتي الأعذار غير مقبولة... فإن كنت تريدين أن تنعمي بحياة صحية، اتبعي خطوات حكيمة! وأرجو منك أن تستشيري طبيبك قبل تبني النظام التالي :
    التنظيف الفصلي


    يعتبر أطباء عدة أن هذا المنظّف الطبيعي هو الأكثر فعالية للكبد. ولكن يرجى استشارة الطبيب بما انه يجب عدم تناول أي نوع دواء خلال عملية التنظيف ويحوي هذا النظام على نسبة ملح عالية مما قد تضر بعضنا فاستشيري الطبيب!




    اليوم الأول :

    تناولي وجبات خفيفة للغاية : أيّ فواكه على الفطور وسلطة خضراء على الغداء والعشاء.


    اليوم الثاني :

    تناولي الفواكه والعصائر على الفطور والغداء

    حضري الوصفتين التاليتين وضعيهما جانبا :



    - خليط الملح الإنجليزي : 3 ملاعق كبيرة من الملح الإنجليزي مع 3 أكواب ماء
    -خليط جريب فروت : 0,12 لترا من زيت الزيتون و3/4 كوبا من عصير الجريب فروت. واخلطي المزيج و اعصري 3 ليمونات حامض واضيفيها إلى الخليط عندما تشربينه في تمام الساعة العاشرة مساءً.

    لا تأكلي بعد الساعة الثانية ظهرا

    الثانية ظهرا: اشربي ربع مزيج الملح الانكليزي
    السادسة مساء: اشربي ربع مزيج الملح الانكليزي
    الثامنة مساء : اشربي ربع مزيج الملح الانكليزي

    العاشرة مساء: صبي مزيح الجريب فروت في كوب نصف لتر.واضيفي عصير الليمون الحامض واشربي كل الخليط.

    وفي تمام الساعة العاشرة والربع مساءً اخلدي إلى النوم!!


    اليوم الثالث :

    السادسة صباحا: اشربي الربع التبقي من مزيج الملح الانكليزي
    الثامنة صباحا : تناولي فطورا خفيفا من الفواكه وعصير الفواكه
    الثانية عشر ظهرا: تناولي سلطة خضراء خفيفة جدا
    الثالثة من بعد الظهر: تناولي سلطة خضراء خفيفة جدا
    السابعة مساء: تناولي سلطة خضراء خفيفة جدا مع خضار متنوعة
    سيداتي، لا ينبغي القيام بهذا التنظيف أكثر من ثلاث مرات في السنة! فعملية تنظيف الجسم على أساس منتظم ليست صحية.
    نصائح غذائية لكل يوم
    سيداتي ،إليكنّ خبر رائع! يمكنك الإعتناء بكبدك يوميا عبر إضافة الأطعمة التالية إلى طعامك اليومي.ولا تكثري من الملح أوالزبدة أوالسكر أوالزيت أوالدهون أو الصلصة !




    الثوم
    الشاي أخضر
    الخضار الورقية الخضراء

    البروكلي
    الملفوف (الملفوف الأحمر يحوي على مغذيات أكثر)
    الأفوكادو
    التفاح
    الليمون الحامض الأصفر والأخضر
    الجوز
    مسحوق جذور الكركم
    العصيران المفضلان لتنظيف الكبد
    إنهما سهلا التحضير! وإذا تناولت المكونات التالية بدلا من شربها، تصير عملية الأيض أكثر نشاطا.




    شراب الشمندر :


    10 حبات جزر
    5 حبات شمندر (مطبوخة ومقشرة)
    * اعصريها في العصارة.
    شراب الحوامض العضوية :
    ليمونة حامض واحدة
    3 حبات برتقال
    1 جريب فروت
    ملعقة صغيرة من العسل
    * يجب وضعها في العصارة من دون نزع القشرة لانها تحوي على معظم المواد المغذية. وتأكدي من شراء الفواكه والخضار العضوية لأنها لا تحتوي مواد كيميائية على الجلد أو الشمع على قشرالحمضيات. وصبي العصير في كوب واحركيه مع العسل


  2. #2
    الصورة الرمزية شـوآقهَـہ ~
    تاريخ التسجيل
    13 / 06 / 2013
    المشاركات
    1,610
    معدل تقييم المستوى
    250

    افتراضي رد: كيفية الحفاظ علي الكبد 2013 ، الكبد والحفاظ عليه 2014

    ـ


    تسسلم يمينكك ع المجهود ،،
    عسآك ع القوهه ..


المواضيع المتشابهه

  1. شوربة الكبد مع الخضار 2014 ، طريقة عمل شوربة الكبد مع الخضار
    بواسطة اميرة في احلامي في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07 / 12 / 2013, 28 : 08 PM
  2. اسباب التهاب الكبد عند الاطفال ، علاج التهاب الكبد
    بواسطة كانت ايام في المنتدى عيادة الطفل وصحة الأم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22 / 11 / 2013, 07 : 10 PM
  3. تشحم الكبد ، اسباب تشحم الكبد ، علاج تشحم الكبد
    بواسطة مـلاكـ في المنتدى عيادة الطفل وصحة الأم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12 / 06 / 2013, 03 : 05 PM
  4. القهوة تحميك من تليف الكبد
    بواسطة روايه رماديه في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 30 / 04 / 2011, 57 : 06 AM
  5. قليه الكبد و الكلاوي******
    بواسطة فيوزه في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 25 / 08 / 2009, 59 : 10 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275