النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فائدة الهليون 2013 , معلومات عن الهليون 2014

  1. #1
    الصورة الرمزية مـلاكـ
    تاريخ التسجيل
    15 / 05 / 2013
    المشاركات
    1,495
    معدل تقييم المستوى
    239

    افتراضي فائدة الهليون 2013 , معلومات عن الهليون 2014

    فائدة الهليون 2013 , معلومات عن الهليون 2014

    فائدة الهليون 2013 , معلومات عن الهليون 2014




    الهليون.. يجدد شبابك


    يتوفر الهليون في شهر إبريل بكثرة، ويعد من الخضروات المعروف عنها تجديد الشباب، وهي غنية جداً بالفيتامين إي e، وتساعد على تجديد شباب البشرة، وتعالج التجاعيد، إذا تم تناولها بانتظام. كما تعد مصدراً ثرياً لحامض الفوليك الضروري لصحة القلب.

    تناول الهليون المشوي بالفرن مع سمك السلمون

    8 عيدان هليون للشخص الواحد

    زيت زيتون

    ملح البحر

    الفلفل الأسود

    شريحة سمك سالمون مدخن تقطع لشرائح صغيرة

    لب الليمون

    طريقة الطهي:

    ضعي في زبدية الهليون مع زيت الزيتون ورشة ملح وفلفل أسود مطحون جيدا.


    ضعي الهليون على شريحة ورق خاصة بالطهي واشوي الكمية تحت حرارة تصل إلى 200 درجة مئوية لمدة عشر دقائق.

    انقلي الهليون إلى طبق خدمة دافئ ورتبي السلمون المدخن على عيدان الهليون.

    تقدم الوجبة مع لب الليمون .

    صحتين و عافية على قلب الجميع
    و بانتظار دعواتكم.

    تحياتي


  2. #2

    تاريخ التسجيل
    14 / 05 / 2013
    المشاركات
    100
    معدل تقييم المستوى
    100

    افتراضي رد: فائدة الهليون 2013 , معلومات عن الهليون 2014

    الله يعطيكى العافية
    على المجهود الرائع
    لاعدم ولاخلا


المواضيع المتشابهه

  1. شوربة الهليون 2014 ، طريقة عمل شوربة الهليون
    بواسطة اميرة في احلامي في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05 / 12 / 2013, 28 : 09 PM
  2. اهمية الهليون ، الاستخدامات الطبية للهليون
    بواسطة كانت ايام في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27 / 11 / 2013, 49 : 02 PM
  3. معلومات طبيه 2013 ، معلومات هامه 2014
    بواسطة ‏رٌۈح ٱٌنثے ❀ في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16 / 06 / 2013, 07 : 10 PM
  4. فوائد الهليون 2013 ، الاستخدامات العلاجية للهليون 2014
    بواسطة مـلاكـ في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 14 / 06 / 2013, 34 : 12 AM
  5. الهليون مخفض للسكر
    بواسطة ليونة في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 17 / 01 / 2012, 17 : 11 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272