النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: نصائح لا تتجاهليه تفيد بشرتك

  1. #1
    الصورة الرمزية الامبراطور
    تاريخ التسجيل
    05 / 05 / 2009
    المشاركات
    272
    معدل تقييم المستوى
    164

    نصائح لا تتجاهليه تفيد بشرتك

    استخدمي الصابون العادي والماء


    تحتاج البشرة عموماً إلى عناية خاصة وكل امرأة تحلم بأن تحافظ على جمال بشرتها ورونقها وحتى تحقق ما تتمناه لابد لها أن تلم بالأشياء التي عليها تجنبها والأمور الأخرى التي عليها الاهتمام بها.

    ونقدم لك فيما يلي بعض النصائح المفيدة للمحافظة على نضارة بشرتك:

    - تحاشي تماماً استعمال أنواع الصابون التي توصف بأنها مضادة للبكتريا أو الميكروبات عند تنظيف يديك أو غسل وجهك لأن المواد الكيماوية التي تحتوي عليها تزيل من البشرة الطبقة الحمضية الرقيقة التي تحميها.

    - استخدمي الصابون العادي والماء فإن فيهما الكفاية للتنظيف وبعد الغسل اشطفي بشرتك وجففيها جيداً.

    - الابتعاد عن الشمس وبخاصة عند ذوي البشرة البيضاء مع تجنب التعرض لأشعة الشمس في المدة ما بين 10صباحاً الى 3عصراً وهي أكثر مدة لوجود الأشعة فوق البنفسجية ويمكن وضع الكريمات الواقية من الشمس بدرجة 30فما فوق وذلك قبل الخروج ب 30دقيقة وارتداء قبعات مناسبة عند الاضطرار للعمل تحت أشعتها.

    - وقف التدخين بشكل نهائي وكثرة السهر حيث إن النوم ضروري جداً لكي تكون البشرة نضرة ومرتاحة فقلة النوم تؤدي إلى الشحوب وهبوط بشرة الوجه.

    - يظهر في بعض الأحيان على بعض المناطق في الجسم كتحت الأبطين بعض الطيات التي تتراكم عليها البكتريا وهذا يحدث في كل الأعمار، لذلك يجب أن تغسلي هذه المناطق مرتين يومياً مع المحافظة على تجفيفها.

    - هذا التراكم الطبيعي الذي يحدث في هذه المناطق هو لحمايتها والمحافظة على نعومتها ولكنه في نفس اللحظة يزيد من نسبة ارتفاع درجة الحرارة فيها مع احتفاظها بنسبة معينة من الرطوبة وهذا من شأنه أن يؤدي إلى احمرار الجلد.

    - احمرار الجلد وظهور التشنجات فيه يمكن أن يحدث بسبب بعض أنواع الصابون أو بعض أنواع الملابس أو الأطعمة التي تسبب الحساسية وإذا تعرضت لشيء من هذا القبيل فتجب عليك أن تستشيري طبيبك في الحال.



    - ابتعدي تماماً عن استخدام المواد التي تؤدي إلى حدوث جفاف في بشرتك مثل تلك اللوسيونات التي تحتوي على قاعدة في الكحول فإذا كان لا بد من استعمال لوسيونات التنظيف فاختاري منها ما هو خال تماماً من هذه المادة وهي متوفرة في الأسواق.

    - إذا كانت بشرتك من النوع الجاف رطبيها دائماً باستخدام أنواع من الكريمات المناسبة على أن لا تستخدمي هذه الكريمات على المناطق التي تغطي العظام مثل الكوع أو الركبة لأنها يمكن أن تنعم الجلد ويخفف سماكته مما يعرضه في ما بعد إلى التشقق.

    - تجنبي الضغوط والإجهاد بقدر ما تستطيعين وابتعدي عن الأحزان والهموم خذي قسطاً كافياً من الاسترخاء والنوم خاصة النوم الباكر.

    - اشربي الكثير من الماء، وتناولي الفاكهة والخضروات الطازجة.


  2. #2

  3. #3

  4. #4

  5. #5

المواضيع المتشابهه

  1. الكافيار لجمال بشرتك 2014 ، نصائح لجمالك
    بواسطة همس الامل في المنتدى الأناقه والموضه والجمال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04 / 12 / 2013, 56 : 08 PM
  2. حافظى على شباب بشرتك 2014 ، نصائح لجمالك
    بواسطة همس الامل في المنتدى الأناقه والموضه والجمال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04 / 12 / 2013, 48 : 08 PM
  3. نصائح ذهبية لجمال بشرتك 2014 ، نصائح لجمالك
    بواسطة همس الامل في المنتدى الأناقه والموضه والجمال
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04 / 12 / 2013, 34 : 08 PM
  4. نصائح مهمة تبعد الشيخوخة عن بشرتك 2014
    بواسطة دموع القمر في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01 / 11 / 2013, 52 : 08 PM
  5. نصائح مهمة لمقاومة جفاف بشرتك في رمضان
    بواسطة سما الحرية في المنتدى ركن العروس وجمالها
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 09 / 07 / 2013, 29 : 04 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256