النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2014

  1. #1
    الصورة الرمزية مـلاكـ
    تاريخ التسجيل
    15 / 05 / 2013
    المشاركات
    1,495
    معدل تقييم المستوى
    249

    افتراضي فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2014

    فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2014


    فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2014



    كل منا نعرف ان اكل الفواكة مفيد جدا للصحة خاصة الفواكةالطازجة,لكن كثيرين منا لايعرفون كل فوائد فاكهة الكيوي التي يؤكد الباحثون في المجالات الصحية انها يجب ان تتصدر قائمة الفواكة التي نتناولها.
    وفي بحث اجري في الولايات المتحدة تبين ان الكيوي يعتبر على قمة 27 فاكهة متنوعة من حيث احتوائها على المواد المغذية والصحية.حيق ان حبة من فاكهة الكيوي تحتوي على مايلي:
    29 سعرة حرارية فقط

    0.7 جرام من البروتين

    0.3 جرام من الدهون

    1.1 جرانم من الالياف الغذائية

    ميلليجرام من فيتامين35 c ..



    تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت

    زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في

    العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول

    العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه

    بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو كما هو الحال في تربية الكرمة

    فوائد الكيوي

    للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية

    بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات

    والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية



    وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف

    لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون

    من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض

    السرطان

    وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي

    على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما

    تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات

    ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة

    في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ


    وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
    والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه

    الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث

    يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار

    الحمضيات.

    كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث

    يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة

    على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ...



    والكيوي ايضا مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء...


    وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج ، ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين



  2. #2
    الصورة الرمزية مهرة عزوف
    تاريخ التسجيل
    14 / 05 / 2013
    المشاركات
    100
    معدل تقييم المستوى
    110

    افتراضي رد: فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2014

    ..//
    سلمـت يمــنآك
    دومـآ ننتـظـر جديدك بكل لهــفة وآشتــيآق
    أمــنيـآتي آلــعـذبة لك بـآلتـــوفيق ،،.
    تحـيـه معطـرهـ بأكلـيل من آلـورد أهديـها لك..~


  3. #3

    تاريخ التسجيل
    14 / 05 / 2013
    المشاركات
    99
    معدل تقييم المستوى
    109

    افتراضي رد: فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2014

    تسلمــــ ع الطرح الرآقي
    لاعـــدمنآ حضــورك المميز
    لكِ خــــآلــص تحيآتى
    وصفه روعه


  4. #4

    تاريخ التسجيل
    14 / 05 / 2013
    المشاركات
    100
    معدل تقييم المستوى
    110

    افتراضي رد: فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2014

    سلمت أناملك بانتظار جديدك

    ودي ووردي لروحك


المواضيع المتشابهه

  1. تارت الكيوي و الليمون2014، طريقة عمل تارت الكيوي و الليمون
    بواسطة همس الامل في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07 / 12 / 2013, 36 : 04 PM
  2. اعداد ميلك شيك الكيوى ، مقادير ميلك شيك الكيوى
    بواسطة نجوم السماء في المنتدى مطبخ حواء
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20 / 11 / 2013, 12 : 01 PM
  3. اضرار الكيوي 2013 ، كيفية الوقاية من اضرار الكيوي 2014
    بواسطة مـلاكـ في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 13 / 06 / 2013, 58 : 11 PM
  4. زيت الزيتون واهميته 2013 , فوائد زيت الزيتون العلاجيه 2014
    بواسطة مـلاكـ في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 17 / 05 / 2013, 44 : 12 AM
  5. فوائد الحمص العلاجيه 2013 , اهميه الحمص لانسان 2014
    بواسطة مـلاكـ في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16 / 05 / 2013, 00 : 12 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52