النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة

  1. #1
    الصورة الرمزية نارين
    تاريخ التسجيل
    14 / 05 / 2013
    المشاركات
    250
    معدل تقييم المستوى
    112

    افتراضي العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة

    العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة
    العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة


    يحتوي الكثير من الفاكهة والخضراوات على الفيتامينات والعناصر
    الأساسية التي تحافظ على جمال بشرتك وشبابها. تعرفي على أهم العناصر التي تحتاجينها وأين يمكن أن تجديها وحافظي على جمالك بالطبيعة.
    العناصر الطبيعية التي لها تأثير على جمالك:
    1- الكاروتين او البروفيتامين a يكافح علامات الشيخوخة ويساعد البشرة على الاحتفاظ بصحتها وشبابها.
    2- فيتامين سي من مضادات الأكسدة التي تحفظ للبشرة نضارتها وتساعدها على التخلص من علامات الإرهاق.
    3- مجموعة فيتامين ب تعمل على تنشيط بناء خلايا البشرة الجديدة وبالتالي تساعد الأنسجة والخلايا على تجديد نفسها.
    4- الماغنسيوم من العناصر التي تكافح التوتر بينما يعمل الكالسيوم والسيلينيوم كمضادات للأكسدة. ويساعد السليكون في إنتاج الكولاجين بينما يفيد الحديد والزنك خلايا الجلد والعضلات.
    أين تجدين هذه الفيتامينات والمعادن:
    الطماطم تحتوي على فيتامين سي وبروفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب بالإضافة للبوتاسيوم والماغنسيوم والحديد والزنك.
    الجزر يحتوي على بروفيتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والحديد.


    الخيار غني بالمياه وقليل الفيتامينات ومع ذلك يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والماغنسيوم والزنك.
    الفلفل غني بفيتامين سي ود والبروفيتامين ب وأيضا البوتاسيوم والكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والحديد.
    الزيتون غني بفيتامينات أ ود والأحماض الدهنية التي تساعد الجلد على تنظيم عملية الترطيب الطبيعية.
    العنب والتوت والبرقوق كلها من الفواكه التي تحتوي على فيتامينات تعيد الحياة للبشرة الباهتة الضعيفة


  2. #2
    الصورة الرمزية مِهـڕهہ
    تاريخ التسجيل
    12 / 06 / 2013
    المشاركات
    2,474
    معدل تقييم المستوى
    333

    افتراضي رد: العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة

    طرح مميـــــز جدـآ ~
    طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
    ربي يخليك يَ الغلـآ ’
    ويعطيك العــــآإفيه .. .
    نتتظر جديد آبدآعــآتك



  3. #3
    الصورة الرمزية شـوآقهَـہ ~
    تاريخ التسجيل
    13 / 06 / 2013
    المشاركات
    1,610
    معدل تقييم المستوى
    247

    افتراضي رد: العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة

    شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

    واصل تالقك معنا في المنتدى

    بارك الله فيكى ...

    ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

    لكى منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي


المواضيع المتشابهه

  1. طريقة الحصول علي بشرة صحية 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2014
    بواسطة غَـےـرَوْوْوْ في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05 / 07 / 2013, 28 : 11 AM
  2. العناية بالبشرة في الربيع 2013 ، البشرة في الصيف2014
    بواسطة غَـےـرَوْوْوْ في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05 / 07 / 2013, 27 : 11 AM
  3. صحة البشرة 2013 ، بشرة صحية 2013 ، الفعناية بالبشرة
    بواسطة نارين في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30 / 06 / 2013, 31 : 02 AM
  4. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30 / 06 / 2013, 31 : 02 AM
  5. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 30 / 06 / 2013, 28 : 02 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249