مهَمه تَغير حَياتك للأجمل


1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. . و أنت مبتسم.

2
- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3
- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4
- عش حياتك بــثلاث أشياء :
(( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5-
العب ألعاب مسلية يوميًا

6-
اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010

7-
خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , ))

8-
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9-
احلم أكثر خــلال يقظتك

10-
أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11-
اشرب كميات كبيرة من الماء

12-
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13-
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14-
انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15-
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل

عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17-
كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18-
ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20-
لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22-
انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23-
لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24-
الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25-
سامح الجميع بدون استثناء

26-
ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27-
أحــســن الــظــن بالله .

28-
مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29-
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل
أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم


30-
تخلص من جميع الأشياء التي ليس
لها متعة أو منفعة أو جمـــال على طول

31-
الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32-
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33-
مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..
بل استيقظ .. و انطلق ..

34-
حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35-
اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36-
كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37-
أعط كل يوم .. ... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38-
احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39-
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..
فاحمد الله على ذلك .. وكن نشيطا