صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 7 من 11

الموضوع: هرمون السعاده

  1. #1

    تاريخ التسجيل
    07 / 04 / 2011
    المشاركات
    899
    معدل تقييم المستوى
    223

    افتراضي هرمون السعاده

    هل سألت نفسك يوماً هذا السؤال: ( هل أنا سعيد؟ ) إذا كنت مقتنعاً بإجابتك سواء كانت نعم أم لا فلعلّك استذكرت بعض أسباب سعادتك أو شقاؤك , والأسباب بالطبع متعددة وكثيرة منها:

    1. أسباب دينية .
    2. أسباب نفسيّة .

    3. أسباب اقتصادية .




    هرمون (الميلاتونين – Melatonin) .

    تعريف الـ Melatonin :
    هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في النهار , فهو المنظم البيولوجي
    للإنسان .

    هل يمكن لهرمــون أن يتحكم بإحســاس الإنسان دون المشاعـر
    والدواخل الخارجيّة !؟ .. وبعد البحث كانت الإجابة نعم .

    يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:
    1. الطريقة الطبيعيّة (النوم المبكّر) .
    2. الطريقة الصناعيــــة (أدويــــــــة) .
    وبلا شّك, فإن الطريقة الطبيعية الربّانيّة هي الأفضل والأضمن والأسلم, أما الأخرى فهي
    توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانـون من الإرهــاق ولا أخفي عليكــم إنهـــا
    مضرة جداً ولا تناسب أي شخص بحسب البحث .


    طريقة عمل الهرمون :
    في الليـل , حين يسـدل الإنسان جفونة وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة
    ينتشـر هـذا الهرمـــون العجيــب من الغـدّة النخاميّــة أسفل الــرأس لتبعـث في الجســد
    راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ من الأعصاب ويُطيل من فترة
    شباب الإنسان من خلال الصحّة وبقاء البشرة نضرة ,لذا فهو هرمون السعــادة, لن يشعر
    بالضيق من تغذى بهذا الهرمون .

    أين نجد هرمون السعادة؟

    تجدها في هذه الأطعمة:

    1- الكـاكــاو من نوع Dark chocotale







    2-فاكهة الموز, وهي من أغنى الأطعمة بهذا الهرمون .





    3- الشوفان.







    4-الشعير .





    5- الزنجبيل .






    6- الطماطم .








    الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:
    1. نم مبكراً ما بين الثامنـة إلى العاشرة مساءً .
    2. مارس الرياضة بشكل منتظم .
    3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكــراً .
    4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئــة غير منظمــة
    ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن .


    أخيراً: إسلامنا والسعادة
    قال تعالى: وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9 -10 ) سورة النبأ , سبحـان الخالـق
    كل ما جدّ شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القـرآن الكريـم أو السنة الشريفـة من قبل
    أن يكتشف أولئك الغربيون هذه المعلومـات التي يزعمــون ببـراءة اختراعهـــا ,
    كمــا روي أن الرسول صلى الله عليه وآله و سلم أن عشاءه لبن الروب وكســرة من خبز الشعيـر, وهذا مثـــال
    على ضرورة التقليــــل من طعام العشــاء , وبالنسبة للفاكهــة التي تحتــوي على هرمـون
    Melatonin فـمن هذه الآية : (وفاكهة ممّا يتخيرون, ولحم طير مما يشتهون) سورة الواقعة
    دليل إعجــاز في القـــرآن الكريـــم على تقديم الفاكهـــة لعظيـــم فائدتها وقدرتها السريعـــة
    في الامتصاص , وهذا من أنواع النعيم في الجنّة لأن سكّانها كما وعد الله ينعمــون بشباب
    دائم لا يزول ..



    تجربة عمليّة للإحساس بهرمون السعادة:
    1
    . نـــم مبــــكـــــــــراً .
    2. أضف إلى غذائك بعض الأطعمة التي ذكرتها أعلاه .
    3. مارس رياضــة المشــي لمـدة ثلث ساعة فقــط


  2. #2

    تاريخ التسجيل
    01 / 04 / 2011
    الدولة
    الشرقيه
    المشاركات
    985
    معدل تقييم المستوى
    254

    افتراضي رد: هرمون السعاده

    حنونه كلماتك اهيا اكسير السعاده الف شكر قلبي


  3. #3

  4. #4

  5. #5
    : استراحة المنتدى :

    تاريخ التسجيل
    26 / 10 / 2010
    الدولة
    الولايات المتحدة الامريكية
    المشاركات
    1,513
    معدل تقييم المستوى
    282

    افتراضي رد: هرمون السعاده


  6. #6

  7. #7

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. علاقة هرمون الاستروجين بالجمال الأنثوي2014
    بواسطة نور الحب في المنتدى كلام نواعم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 / 10 / 2013, 22 : 08 PM
  2. سر السعاده في كلمات
    بواسطة ـألبرنسيسة في المنتدى النفحات الإيمانية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05 / 07 / 2013, 12 : 01 AM
  3. امنحى زوجك السعاده ، طرق الحفاظ على السعاده
    بواسطة «●βSoOoм̅ah● في المنتدى منتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01 / 07 / 2013, 40 : 08 PM
  4. السعاده / شعور يتم صناعته ولا يتم انتظاره
    بواسطة ليونة في المنتدى منتدى تنمية المهارات وتطوير الذات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 18 / 11 / 2012, 05 : 11 PM
  5. ماذا تعرف عن هرمون الأدرينالين ؟
    بواسطة محروم الفرح في المنتدى مكتبة خاصة بالطب بانواعة وفروعة
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 05 / 02 / 2011, 18 : 11 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •